Tại sao khi đi bơi cần phải dùng kem chống nắng?

Qua bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu tại sao bạn cần dùng kem chống nắng khi đi bơi và top các sản phẩm kem chống nắng đi bơi được tin dùng hiện nay nhé!

Tại sao khi đi bơi cần phải dùng kem chống nắng cho da?

Khi đi bơi, cơ thể thường tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian dài. Tia UV từ ánh nắng có thể gây hại cho làn da của chúng ta, dẫn đến các vấn đề như cháy nắng, sạm da và lão hóa da. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Tại sao cần dùng kem chống nắng khi bơi?

Các loại kem chống nắng chứa các thành phần bảo vệ da khỏi tia UVB và UVA, giúp ngăn ngừa bỏng nắng, sạm da và các vấn đề liên quan đến ánh nắng. Ngoài ra, khi đi bơi, kem chống nắng cũng có thể giúp giữ ẩm cho da và bảo vệ khỏi tác hại của hóa chất trong nước bơi. Do đó, sử dụng kem chống nắng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da khi đi bơi.

Cách dùng kem chống nắng khi đi bơi

Khi đi bơi, việc sử dụng kem chống nắng là rất cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Dưới đây là cách dùng kem chống nắng khi đi bơi:

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc da trẻ em, hãy sử dụng kem chống nắng với SPF từ 50 trở lên.
Thoa kem chống nắng đều trên da trước khi đi bơi khoảng 30 phút để da có thời gian hấp thụ và bảo vệ tốt hơn.
Đặc biệt lưu ý thoa kem chống nắng đều trên các vùng da tiếp xúc trực tiếp với nước như vai, tay, chân và mặt. Đặc biệt là mũi và môi nếu bạn dự định lặn.
Sau khi ở trong nước khoảng 2 giờ, hãy tái áp dụng kem chống nắng lên da để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.
Nếu bạn vừa tắm vừa bơi, hãy đảm bảo thoa lại kem chống nắng sau khi tắm để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.

Cách sử dụng kem chống nắng đi bơi

Ngoài ra, hãy sử dụng các sản phẩm bảo vệ da khác như áo bơi che kín, mũ bảo hiểm hoặc ô che nắng để tăng cường bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Các sản phẩm kem chống nắng đi bơi chất lượng nhất hiện nay

Dưới đây là 10 sản phẩm kem chống nắng đi bơi được đánh giá cao về chất lượng:

Sun Bum Original SPF 50 Clear Zinc Sunscreen Lotion: Kem chống nắng dạng lotion, chứa kết cấu không dầu, không gây bết dính và thấm nhanh vào da.
Neutrogena Beach Defense Sunscreen Lotion SPF 70: Kem chống nắng dành cho mọi loại da, có khả năng chống nước lên đến 80 phút và bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB.
La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen Milk SPF 60: Kem chống nắng dạng sữa, có khả năng chống nước và thấm nhanh vào da.
Blue Lizard Australian Sunscreen SPF 30+: Kem chống nắng của Úc, được đánh giá là một trong những sản phẩm tốt nhất trên thị trường. Kem có khả năng chống nước lên đến 80 phút và chứa các thành phần thiên nhiên như tinh dầu mùi tím giúp dưỡng da.
Banana Boat Sunscreen Sport Performance Broad Spectrum Sunscreen Lotion SPF 50: Kem chống nắng thể thao, có khả năng chống nước lên đến 80 phút và bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB.
Coppertone Sport Sunscreen Lotion SPF 50: Kem chống nắng thể thao, chứa các thành phần dưỡng ẩm giúp da mềm mại, không bị khô khi ra nắng.
EltaMD UV Sport Broad-Spectrum SPF 50: Kem chống nắng chuyên dụng cho các hoạt động thể thao, có khả năng chống nước lên đến 80 phút và không gây nhờn dính khi sử dụng.
Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion WetForce SPF 50+: Kem chống nắng của Nhật Bản, chứa các thành phần chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài.
Supergoop! Play Sunscreen Lotion SPF 50: Kem chống nắng dành cho mọi loại da, chứa các thành phần dưỡng ẩm giúp da mềm mại và chống tia UV gây hại cho da.
Coola Sport Continuous Spray Sunscreen SPF 30: Kem chống nắng dạng phun xịt, có khả năng chống nước và thấm nhanh vào da, không gây nhờn dính và bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB.

Kem chống nắng dạng xịt Coola Sport Continuous Spray Sunscreen SPF 30

Tổng kết

Trên đây là lý do tại sao bạn cần sử dụng kem chống nắng khi đi bơi và top các sản phẩm kem chống nắng đi bơi chất lượng nhất hiện nay. Hy vọng bạn sẽ chọn cho mình được sản phẩm phù hợp.