Đặc điểm tâm sinh lý tuổi dậy thì: Biểu hiện và cách phòng tránh rối loạn tâm lý

Tuổi dậy thì có thể là khoảng thời gian đầy khó khăn đối với con trẻ. Trong khi có nhiều thay đổi về thể chất và vẻ ngoài, thì con cũng đối mặt với sự xáo trộn trong tâm lý. Kết quả dẫn đến con trở nên nóng tính hơn, khó tập trung, khả năng ghi nhớ kém và học hành sa sút. Nghiêm trọng hơn, nhiều trẻ tuổi dậy thì còn mắc phải chứng trầm cảm có xu hướng làm hại bản thân. Do đó việc cha mẹ chuẩn bị trước cho con về các thay đổi của đặc điểm tâm sinh lý tuổi dậy thì là điều vô cùng quan trọng.

Rối loạn tâm lý tuổi dậy thì là gì?

Rối loạn tâm lý được hiểu là tình trạng sang chấn về mặt tâm lý khiến các em có những bất thường trong suy nghĩ kéo theo hành động không đúng với bản thân và mọi người xung quanh. Những sang chấn này do tác động từ bên ngoài và có thể can thiệp và ngăn chặn để tìm lại sự cân bằng.

Các biểu hiện của rối loạn tâm lý

Nhiều biểu hiện khi rối loạn tâm lý tuổi dậy thì như hay gây gỗ, nói dối, chán học, bỏ nhà đi,… Một số biểu hiện khác như lo âu, trầm cảm, mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ,… từ đó dẫn đến rối loạn nhân cách và hành vi. Hiện tượng này ngày càng có xu hướng xuất hiện nhiều do đó phụ huynh cần quan tâm và có hướng khắc phục kịp thời tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra.

>>> Xem thêm: Tìm hiểu tâm lý tuổi dậy thì giúp con bước vào tuổi trưởng thành tốt nhất

Nguyên nhân của hiện tượng rối loạn tâm lý tuổi dậy thì

Nguyên nhân từ gia đình

Hiện nay vẫn tồn tại nhiều cách ứng xử cực đoan đối với các em, có thể cha mẹ quá nuông chiều đáp ứng mọi đòi hỏi của con. Hoặc quá khắc khe hay la mắng chửi bới con cái, không cho con tiếp xúc với bạn bè hay tham gia các hoạt động xã hội. Bên cạnh đó nguyên nhân có thể xuất phát từ gia bình bất hòa ba mẹ hay cãi nhau thậm chí dùng bạo lực để giải quyết mâu thuẫn, những trường hợp cha mẹ ly dị đã gây cho các em hoang mang, thiếu niềm tin vào cuộc sống. Ngoài ra cha mẹ ít quan tâm đến đời sống tình cảm của con, không lắng nghe chia sẻ hay nguyện vọng giúp con giải quyết khó khăn về tâm lý mà các em không thể giải quyết được.

Nguyên nhân từ nhà trường 

Hầu hết các trường phổ thông vẫn chưa chú ý đến các biện pháp hỗ trợ tâm lý, việc vận dụng giáo dục tâm lý một cách khoa học cũng còn hạn chế. Hay chương trình học quá tải, bệnh thành tích trong ngàng giáo dục tạo áp lực lớn cho học sinh khiến các em mệt mỏi, căng thẳng. Bên cạnh đó giáo viên ít quan tâm, hay kịp thời uốn nắn hành vi sai lệch của các em. Thậm chí có giáo viên hành xử không đúng, xúc phạm khiến các em tổn thương.

Ảnh hưởng từ môi trường xã hội

Chúng ta đang sống trong thời điểm xã hội có nhiều biến đổi về văn hóa, xã hội điều này có thể ảnh hưởng đến nhận thức và hành vi của các em hệ quả là một phần thanh thiếu niên có lối sống ích kỷ, buông thả và đua đòi. Trong thời đại số phát triển nhiều em bị nghiện internet, các trò chơi điện tử nên có biểu hiện thích bạo lực, sống ảo, phát sinh suy nghĩ và hành động tiêu cực.

Hướng giải quyết tình trạng trên

• Gia đình nên là chỗ dựa tinh thần trong đời sống tinh thần của các em
• Cha mẹ không nên quá khắc khe, áp đặt hay la mắng, xúc phạm gây tổn thương các em. Thay vào đó, nên khuyến khích các em ý thức độc lập, tư duy tích cực.
• Cần lắng nghe, quan tâm đến những biến đổi tâm lý và hành vi của các em. Tâm sự trò chuyện giúp các em giải quyết vấn đề đồng thời uốn nắn những hành vi tiêu cực
• Tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong những buổi sinh hoạt gia đình để các em gắn bó, hòa nhập với cuộc sống gia đình
• Đối với nhà trường cần tổ chức các hoạt động tập thể vui chơi, giải trí kết hợp kỹ năng sống. Bên cạnh đó, bộ phận y tế nhà trường cần phát huy công tác giáo dục, tư vấn tâm lý cho các em học sinh.

>>> Xem thêm: Tìm hiểu cách nuôi dạy con thông minh và tự lập ngay từ khi còn nhỏ

Kết,

Ngoài việc chăm lo cho đời sống vật chất cho các em thì quan tâm đến đặc điểm tâm sinh lý tuổi dậy thì hay tinh thần của các em rất là quan trọng. Đây không phải là công việc có thể giải quyết ngay mà cần có kế hoạch lâu dài, có biện pháp khoa học. kiên trì để có được hiệu quả. Việc này cần sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình và nhà trường để phát hiện và khắc phục rối loạn tâm lý tuổi dậy thì.